Ja, det låter kanske lite hårt, men det är inte menat att vara varken hårt eller personligt riktat egentligen. Men det är svårt ibland när man allt för ofta hör ”Var rädd om dig” ”Kan det vara bra att träna så mycket” ”Du blir sjuk och går sönder” Ingen mer än jag vet mina begränsningar och vad jag klarar av. Visst, det är kanske ofta väl menat, men när man hört det femtielfte gången från samma person så blir man rätt lack på det. Mitt tips, sköt du dit, så sköter jag mitt. Du vet inget, du har inte en aning om hur jag fungerar. Vad som rör sig i mitt huvud, hur jag tänker och hur jag lägger upp min träning.
Ibland är det skönt att få kräka av sig lite. Jag brukar skaka av mig det mesta, men vissa saker kan jag inte bara släppa, de måste jag ta tag i direkt. Annars växer det och jag ältar om och om igen. Det resulterar i att jag lägger energi på helt fel saker och tappar fokus på min riktiga uppgift.
Vill jag springa 30 dagar i streck, då gör jag det. Vill jag cykla varje dag, då gör jag det. Vill jag simma varje dag, då gör jag det. Jag har under mina snart 47 år lärt mig precis hur min kropp fungerar. Jag har lärt mig känna igen smärtor och vilka jag ska lyssna på samt vilka som försvinner om jag fortsätter. Det är normalt i min kropp att det gör lite ont här och var ibland, men nästan alla smärtor går över efter en stund. Kroppskännedom och erfarenhet kallas det.
Nu blev det lite argt där, men åter igen. Sköt du ditt så sköter jag mitt. Min bakgrund som kraftigt överviktig och totalt inaktiv gör att jag måste röra mig för att inte falla tillbaka. Jag ser mig som att jag har blivit fri från ett beroende, men en gång överviktig, alltid överviktigt. Det heter inte nykter om du har varit alkoholist, det heter nykter alkoholist. Precis så funkar det med vikten också. En ständig kamp som kommer att pågå livet ut, en kamp som jag ska vinna alla dagar i veckan. Jag fortsätter glatt min träning mot målet, en IRONMAN 2019 🙂 och den med åsikter och synpunkter kan inte göra ett smack åt det.
Önskar er en fin avslutning på veckan.
Så jäkla bra skrivet! Blir så trött på alla människor som tror sig veta vad som är bäst för någon annan…kanske ibland av omtanke men ofta pga okunskap! Ge cred istället och stötta!
Tack, kul att läsa din kommentar 🙂 Precis är det så. Många vet inte, en del vet vad jag har för mål med min träning. För många handlar det bara om att må bra träning, för mig handlar det om att nå mål. Mål som man inte kan nå med mycket, varierad och regelbunden träning. Alla pass jag kör inte hårda. Faktum är att väldigt få av mina pass är hårda. För mig och mitt mål handlar det om uthållighet. Jag räknar med att hålla på i 12-13 timmar på min kommande IM tävling och det uppnår man inte om man inte lägger många timmar/vecka på träningen 🙂 Må gott
Hejja dig!!
Är i precis samma situation och ska göra mitt första IM nu i aug. Gör din grej och lev ditt liv.
Kommer bli fantastiskt ?
Tack ? Vad härligt att läsa.
Min plan från början var också 2018, men såg det realistiska i det och tänkte att om det ska vara ett positivt minne från min första IM så vill jag verkligen vara förberedd och kunna njuta lite i alla fall. Därför fick den flytta på sig ett år. Kör tre halvor i år i stället.
Önskar dig stort lycka till. ”Anything is possible” ????
Så rätt, var och en sköter sitt. Bra jobbat
Tack. Precis så. Gott att höra! ?