Då var det påsk igen. Tyckte att det precis var jul och nu står vi här, tre månader senare. Vad hände? Vad är bra med påsken då? Jo, för min del som arbetar måndag-fredag innebär det extra ledighet som i sin tur leder till lite extra träning. Efter mars månads nästan konstanta förkylda läge så är jag äntligen igång. Det går lite småtrögt i starten nu, lite lägre tempo, lite högre puls, men det går framåt. Vad kan då passa bättre än just lite extra träning? Framförallt möjligheten att köra lite längre uthållighetspass. Något som många gånger är lite svårare mitt i veckorna. Det blir då oftast ett pass runt 35-70 minuter bara. Samtliga tre favoritgrenar är nu testade efter att förkylningen gett sig av och jag ger alla tre godkänt
Jag har saknat känslan av att slänga på min camelbak fylld med vatten, lite marsipan i fickan och sedan ut på en lång runda i skogen, utan mål, utan rutt och helt planlöst lufsa runt i några timmar.
Direkt efter påsk så startar det en friskvårdstävling på jobbet. Man har tecknat ett avtal med Challengize.com och delat in all personal i ett antal lag med 11 deltagare i varje. Projektet är skapat för att få fler att röra på sig och att bry sig om sin kropp och sig själv. För hur man än vänder på det så är det ju personalen som är det viktigaste verktyget. Går verktyget sönder så går det inte att använda. Uppdelningen verkar har gjorts slumpmässigt men med lite eftertanke. Vi är ju ett gäng som tränar konstant till både maraton och IRONMAN samt andra distanstävlingar. Vid registreringen får man svara på tre frågor och utefter det själv sätta sin nuvarande nivå. Denna tar så klart systemet hänsyn till när poängen ska räknas fram. Jag själv satte mig som nivå 8 och har antagligen kollegor i laget som har betydligt lägre score. Det i sin tur gör ju att de får fler poäng för samma jobb än vad jag får och det är hela poängen, att få de att röra sig mer.
Nu har jag ju testat lite redan och kan konstatera att ca 1 timmes jobb, löpning, simning eller cykel ger mig maxpoängen man kan få/dag. D.v.s. 750p. Jag välkomnar denna tävling och ser verkligen fram emot att följa mina kollegor och så klart kämpa för laget från den 3 april till den 27 maj.
Glöm nu inte att njuta av ledigheten på alla tänkbara sätt. Mer tid till inte bara träning utan även till att umgås lite extra med de man älskar. Göra något man inte gör annars. Bryt mönstret och bryt vardagen. Till er som arbetar hela påsken ger jag ett stort hjärta.
Ni är hjältar, riktiga hjältar.
